Vitaal en in balans met Ayurveda
Jouw detox-reis
Gun jezelf een diepgaand herstel voor lichaam & geest met dit volledige programma gebaseerd op de eeuwenoude kennis van de (Ayur)Veda. In deze periode neem je stap voor stap afstand van oude patronen, spanning en onbalans, en keer je terug naar eenvoud, ritme en innerlijke helderheid. Je wordt hierbij deskundig begeleid, met persoonlijke aandacht en ruimte voor jouw proces.
Stap voor stap naar een energieker en evenwichtiger leven
6-weeks programma
Een detox volgens de ayurvedische traditie is geen drastische ingreep, maar een zachte, voedende reiniging, afgestemd op jouw constitutie en het seizoen.
Tijdens dit programma krijg je ondersteuning in:
✽ Afstemming op de seizoensovergang, de natuurlijke momenten voor loslaten en herstellen
✽ Voeding, kruiden en leefstijl op maat passend bij jouw unieke behoeften
✽ Versterking van je agni, het spijsverteringsvuur dat centraal staat in je gezondheid
✽ Opruimen van ama, opgehoopte afvalstoffen/toxines die balans verstoren
✽ Inzicht en rust – via o.a. ademhaling, meditatie en bewuste routines
We staan naast je op dit pad van transformatie
Kundige & persoonlijke begeleiding
Tijdens dit traject word je stap voor stap begeleid in het integreren van ayurvedische en vedische principes in je dagelijks leven. De focus ligt op lichaamsbewustzijn, innerlijke rust en zelfkennis afgestemd op jouw unieke constitutie.
Wat je kunt verwachten:
✔️ Kundige, persoonlijke begeleiding
1-op-1 check-ins en groepssessies met ruimte voor jouw proces
✔️ Wekelijkse online bijeenkomsten
Vol theorie én praktische toepassing
✔️ Advies op maat
Persoonlijke detox-adviezen afgestemd op jouw constitutie en eventuele onbalans
✔️ Inclusief live-dag op locatie
Voor verdieping, verbinding en praktijk
✔️ Toegang tot een online leeromgeving
Met oefenmateriaal, opnames en extra inspiratie tot 3 maanden na afloop
✔️ Begeleiding door ervaren docenten
Met een stevige achtergrond in Ayurveda en de Vedische traditie
Katya Huber & Miriam Alberts van Ayurdaay Nilayam
Data voorjaar 2026
Online bijeenkomsten 07.00 - 08.00
Zaterdag 28 maart
Zaterdag 4, 11, 18 en 25 april
Praktijkdag op locatie incl. lunch
Zaterdag 21 maart 10.00 - 16.00
*individuele contactmomenten worden persoonlijk met je afgestemd
Kosten 299,- euro
Ervaringen van anderen
"Ik vind jullie beiden topvrouwen, ieder op haar eigen wijze. Jullie kennis ligt deels op hetzelfde gebied en deels niet, daar zit juist ook de mooie synergie. Ik vond het heel fijn dat ik dagelijks (of naar behoefte) kon appen naar Katya. Heel even contact, even ruggenspraak, even een vraag, dat was zeer waardevol!"
Elisabeth
"De begeleiding was zeer deskundig en inventief, tijdens de lessen, de praktijkdag en het individuele contact. Ook de online leeromgeving was heel prettig en vol met toegankelijke kennis. "
Piet
"Ik was van te voren moe en ik voel me nu fit en goed. Ik heb een oude jas die niet meer bij me paste uitgedaan. Heb mijn oude gewicht terug en voel me daar beter bij. Ik merk dat ik nu bewuster ben met eten en de dagelijkse dingen"
Hendrika
Aanmelden/Vragen
Heb je een vraag of wil je meer weten? Neem vrijblijvend contact op, we vertellen je graag meer.
